### ব্রণ: কারণ, প্রতিকার এবং যত্ন

**ব্রণ কী?**

ব্রণ হলো ত্বকের একটি সাধারণ সমস্যা যা সাধারণত মুখ, কাঁধ, পিঠ এবং বুকে দেখা যায়। এটি ত্বকের ছিদ্রগুলি তেল এবং মৃত ত্বক কোষ দ্বারা বন্ধ হয়ে যাওয়ার ফলে ঘটে।

**ব্রণের কারণসমূহ:**

1. **তৈলাক্ত ত্বক:** অতিরিক্ত তেল উৎপাদনের কারণে ছিদ্রগুলি বন্ধ হয়ে যায়।

2. **হরমোনের পরিবর্তন:** বিশেষ করে কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে।

3. **ব্যাকটেরিয়া:** Propionibacterium acnes নামক ব্যাকটেরিয়া ব্রণ সৃষ্টি করে।

4. **জিনগত কারণ:** পারিবারিক ইতিহাস থাকলে ব্রণের ঝুঁকি বেশি।

5. **মেকআপ ও প্রসাধনী:** কিছু প্রসাধনী ত্বকের ছিদ্র বন্ধ করে ব্রণ সৃষ্টি করতে পারে।

**

**ব্রণ প্রতিরোধে করণীয়:**

- নিয়মিত ত্বকের যত্ন নিন।

- স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস বজায় রাখুন।

- ত্বককে শুষ্ক ও পরিষ্কার রাখুন।

**উপসংহার:**

ব্রণ একটি সাধারণ সমস্যা হলেও সঠিক যত্ন এবং চিকিৎসার মাধ্যমে এটি নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। ত্বকের স্বাস্থ্য রক্ষা করে আত্মবিশ্বাস বাড়ানো সম্ভব।

**পরামর্শের জন্য যোগাযোগ:**

ডা. মোঃ মনজুরুল হক

বিশেষজ্ঞ, চর্মরোগ ও যৌনরোগ

ব্রণ নিয়ে আরো জানতে এবং ব্যক্তিগত পরামর্শের জন্য আপনার নিকটবর্তী ডার্মাটোলজিস্টের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।